„Warum Yoga heute mehr denn je fasziniert, ist einfach erklärt“, sagt der WIFI-Lehrgangsleiter der neuen Diplomausbildung zum Yogatrainer, Mag. Johannes Gosch: … .Warum Yoga immer mehr Menschen fasziniert – Trainerausbildung! weiterlesen
10 Stunden und mehr – das ist die traurige Anzahl an täglichen Stunden, die 10- bis 14jährige Kinder heute im … Kinderturnen: Wie man Kinder zu mehr Bewegung motiviert weiterlesen
Haben Sie nicht auch schon einmal Stunden vor dem Spiegel verbracht und Wimperntusche zigmal aufgetragen. Oder mit der Wimpernzange versucht, den perfekten Schwung zu erzielen? Mit Mascara und Co sind uns Frauen leider Grenzen gesetzt. Aber es gibt sie – Gott sei Dank! – die Eyelash Extensions! Eyelash – wie man mit Wimpernverlängerung sexy Eyes bekommt weiterlesen
Rotzbremse, Schnauzer, Schnorri, Moustache – der Schnurrbart kennt viele Namen. Schnurrbärte sollten jedem bekannt sein. Vor allem auf alten Fotos von Opas, Vätern oder Onkeln sehen wir ihn oft. Doch auch heutzutage sieht man in wieder vermehrt auf den Straßen – den Schnurrbart.
Der Schnurrbart kommt in vielen verschiedenen Varianten daher und ist nicht immer nur ein Fashionstatement. Deshalb klären wir über die Geschichte des Schnurrbarts auf, seine kulturelle Bedeutung und warum der Schnurrbart wieder moderner wird.
Was ist ein Schnurrbart genau? Der Schnurrbart: markant und altbekannt weiterlesen
Mental stark durch die Krise – wie schafft man das? Für Johannes Gosch trägt dieses Motto zwei wesentliche Bedeutungen in … Dem Lagerkoller vorbeugen und mental stark durch die Krise gehen weiterlesen
Sind wir ehrlich: Zwei Wochen Selbstisolation können einen ganz schön faul werden lassen. Ungesunde Snacks, Frischluftmangel und viel zu viel … Sport ohne Geräte: Wie halte ich mich in der Wohnung fit? weiterlesen
„Ja, das ist das wirklich Tolle daran“, stellt Mag. Claudia Novak Tropper, Lehrgangsleiterin der WIFI-Diplomausbildung Pilatestrainer, in den Raum. „Pilates trainiert … Pilates verbessert die Haltung und macht uns aufrechter weiterlesen
Damals gingen die Gemüter hoch – und heute? Der WIFI-Lehrbeauftragte für die Ausbildung zur Gesundheitsvertrauensperson, Samuel Strunk, gibt zehn Tipps, wie … Zehn Tipps für Gesundheit am Arbeitsplatz weiterlesen
„Die falsche Schulterhaltung begünstigt Verspannungen im Nackenbereich, der Kopf kann nicht achsengerecht aufgerichtet werden. Die Muskulatur, die ihn in dieser … Wirbelsäulen-Training statt Rückenschmerzen – Fünf Tipps fürs Büro weiterlesen
Myokine – die Heilkraft der Muskeln Seit über zehn Jahren sind der Wissenschaft hunderte verschiedene Myokine mit unterschiedlichsten Wirkungsweisen bekannt … Fitness für die Muskeln – wie lautet Ihr Trainingsplan? weiterlesen
„Heute ist er/sie mit dem Kopf nicht ganz bei der Sache“ – Solche und ähnliche Aussagen hören wir häufiger von … Mentales Training: Wieso nicht nur Sportler davon profitieren weiterlesen
Gesundheitsvertrauensperson – wozu genau? Was bringt die ausgebildete Gesundheitsvertrauensperson dem Unternehmen, wo ist der Mehrwert? „Gesundheit und Wohlbefinden im Unternehmen … Habt Ihr auch eine Gesundheitsvertrauensperson im Unternehmen? weiterlesen
Weißmehl, Zucker und Co Birgit Griess ist Diätologin, Diabetesberaterin und WIFI-Lehrgangsleiterin für die Ausbildung zum „Diätetisch geschulten Koch“. „Ob über den … Weißmehl, Zucker und Co – muss das wirklich sein? weiterlesen
Jeder von uns kennt sie und hat sie wohl schon einmal gebrochen. Vorsätze fürs neue Jahr sind zwar oft gut … Das wird mein Jahr! Fünf Tipps für die Neujahrsvorsätze weiterlesen
Um 17 Uhr ist es schon dunkel. Die Sehnsucht nach besinnlicher Stille, dem Geruch frisch gebackener Kekse, heimeligem Kerzenlicht und … Fünf Tipps, wie man entspannt durch den Advent kommt weiterlesen
Durch den Wertewandel in unserer Gesellschaft wächst die Nachfrage nach gesundheitsbezogenen Waren und Dienstleistungen über die Angebote des herkömmlichen Gesundheitswesens … Die Gesundheit ist unsere Schlüsselressource weiterlesen
Ist es eine gute Idee, sich zur Zeit als Masseur und Masseurin ausbilden zu lassen und mit dem Beruf in … Selbstständig in der Massage – davon kann man gut leben weiterlesen
Nicht ohne Grund steht Wellness hoch im Kurs. Der Alltag wird für viele Menschen immer stressiger und turbulenter. Darum gönnen … Wellnesstrend: Die Sauna ist ein Vergnügen der besondern Art weiterlesen
Spricht man mit Sabrina Klopf über ihre Arbeit, bekommt man bereits nach wenigen Minuten große Lust darauf, eine Runde ums … Abenteuer Turnsaal – Einblick in die Arbeit von Kindergesundheitstrainern weiterlesen
„Wie der Name schon sagt, ermöglicht es uns die Wirbel-SÄULE, aufrecht durchs Leben zu gehen. Trotzdem kann die Wirbelsäule zu … Schwachstelle im Körper – die Wirbelsäule will trainiert werden weiterlesen
Seit Oktober 2017 ist die Kosmetik-Herstellung ein freies Gewerbe. Das heißt aber nicht, dass keine gesetzlichen Bestimmungen gelten – im … Kosmetik-Herstellung – gesetzlich alles im grünen Bereich? weiterlesen
Am kostenfreien Informationsabend für sämtliche Ausbildungen der WIFI Gesundheits- & Sport-Akademie (Mittwoch, 6. Juni – 18 bis 20 Uhr am WIFI … Gesundheit und Sport – Trainerausbildungen am WIFI Steiermark weiterlesen
An die 2.000 SPA-Hotels gibt es allein in Österreich, weltweit ein Vielfaches. Sie brauchen weit mehr SPA-Manager/innen, als derzeit am Markt sind. … Immer mehr Hotels mit SPA suchen SPA-Manager/innen weiterlesen
Wellness und Spa gewinnen im Leben der Menschen immer mehr an Bedeutung. Ausgleich, Gesundheitspflege, Optimierung des eigenen Körpers werden zunehmend … Die wichtigsten Faktoren für einen nachhaltigen Erfolg im Wellnessbereich weiterlesen
Sport wird oft als Allheilmittel angesehen, um seine gesundheitlichen und körperlichen Ziele zu erreichen. Jedoch ist es so, dass ohne … Ernährung und Sport gehen Hand in Hand weiterlesen
Sechs Monate härteste Vorbereitung waren für den bisher größten Erfolg von Klaus Drescher notwendig, um sich bei den jetzigen Weltmeisterschaften der World … Vom Fitnesstrainer zum Bodybuilding-Weltmeister! weiterlesen
„Die Arbeit mit Faszien erweitert das Know-how von Physiotherapeuten, Masseuren, APM-TherapeutIinnenn und allen, die mehr über diesen innovativen Zugang zum Körper erfahren möchten. … Verspannt? Faszien – neue Wege in der Körperarbeit! weiterlesen
Orientierung im breiten Feld der Ernährung liefert da schon eher ein fundiert ausgebildeter Ernährungsexperte, wie es Caroline Schlinter ist. Sie unterrichtet am WIFI Steiermark unter anderem am Grundlehrgang für Weight Management und erläutert uns für den WIFI-Blog, ob Gluten tatsächlich so schlecht ist, wie sein Ruf, ob Soja ein gesunder Fleisch-Ersatz ist und welche Rolle der mentale Aspekt bei der Ernährung spielt. Gesunde Ernährung kann man googeln … weiterlesen
Ernährung, Entspannung, Bewegung … Ich finde, die Grundausbildung Gesundheit und Sport tut jedem gut – sie vermittelte mir sehr viel … Am Ball bleiben tut der Gesundheit gut! weiterlesen
Gesundheitsausbildungen liegen im Trend und die Zahl der Angebote steigt. Immer häufiger wird dabei in Sachen Gesundheit auch von einem … Bei der Gesundheit zählt der Blick fürs Ganze weiterlesen
Warum sind die Bereiche Gesundheit & Sport ein Zukunftsmarkt und welche Ausbildungen machen in diesem Bereich Sinn? Was ist das … Zukunftsmarkt Gesundheit & Sport weiterlesen
Eine Körperklopf-Technik, mit der man selbst aktiv etwas zu Lösung von emotionalen, unerwünschten Gefühlen (Ängste, Sorgen, Schmerzen, Frust, Traurigkeit, Stress..) und einschränkenden Glaubenssätzen (etwa „Das kann ich nicht“ oder „Das funktioniert bei mir nicht“) tun kann. Die Technik kommt aus der energetischen Psychologie. Stress „wegklopfen“mit EFT weiterlesen
Der Grazer Thomas Plautz hat Rechts- und Sportwissenschaften studiert und leitet den Diplomlehrgang zum Schwimmtrainer an der WIFI Gesundheits- und … Sechs Schwimmtipps vom Profi weiterlesen
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken, der Herbst hält Einzug, um schon bald dem Winter Platz zu machen. Der … Gesundbleiben und das Immunsystem stärken! weiterlesen
Norbert Hödl betreibt seit 25 Jahren Leichtathletik als Leistungssport, ist über 200 und 400 Meter Sprint Österreichischer Meister und gewann … Das WIFI-Diplom als Fitnesstrainer bescheinigt einem Trainer professionelle Qualität! weiterlesen
Funktionelles Training bedeutet soviel wie zweckmäßiges Training und wird im Leistungssport als sportartenübergreifende Trainingsform angesehen. Mit Hilfe von funktionellem Krafttraining … Funktionelles gesundheitsorientiertes Krafttraining weiterlesen
