• 5. Dezember 2021 12:50

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Schön und gesund zu Fuß – ist Ihre Fußpflegerin auch unentbehrlich?

Wellness, Wohlbefinden und Ästhetik vom Kopf bis zu den Zehen sind gefragt wie nie zuvor. Was das für die Fußpflege bedeutet?…

Kinderturnen: Wie man Kinder zu mehr Bewegung motiviert

Schon vor Home Schooling und Distance Learning warnten Experten: Unsere Kinder bewegen sich immer weniger. Und das hat weitreichende Folgen,…

Eyelash – wie man mit Wimpernverlängerung sexy Eyes bekommt

Haben Sie nicht auch schon einmal Stunden vor dem Spiegel verbracht und Wimperntusche zigmal aufgetragen. Oder mit der Wimpernzange versucht,…

Fit im Alltag und für den Sport – Functional Training

Was ist Functional Training? – Das sind Übungen, mit denen Athleten und Hobbysportler aller Leistungsklassen so genannte „funktionale Kraft“ erwerben.…

Der Schnurrbart: markant und altbekannt

Rotzbremse, Schnauzer, Schnorri, Moustache - der Schnurrbart kennt viele Namen. Schnurrbärte sollten jedem bekannt sein. Vor allem auf alten Fotos…

Dem Lagerkoller vorbeugen und mental stark durch die Krise gehen

Die derzeitige Situation ist für viele Menschen Neuland. Tagelang in der eigenen Wohnung zu sitzen und niemanden zu treffen ist…

Sport ohne Geräte: Wie halte ich mich in der Wohnung fit?

Für die meisten Menschen heißt es gerade: zu Hause bleiben und soziale Kontakte meiden. „Social distancing“ bedeutet aber nicht, dass…

Pilates verbessert die Haltung und macht uns aufrechter

Pilates ist ein faszinierendes Ganzkörpertraining, kein Sport, sondern eher eine gymnastische Bewegungsform. Viele Übungen schauen einfach aus und erfordern dennoch…

Zehn Tipps für Gesundheit am Arbeitsplatz

„Eine Million Österreicher hat ihr Job krank gemacht“, titelten die Tageszeitungen bereits vor Jahren. Die Zahl ging aus der Mikrozensus-Arbeitskräfteerhebung…

Wirbelsäulen-Training statt Rückenschmerzen – Fünf Tipps fürs Büro

Stellen Sie sich vor, Sie sitzen den ganzen Tag am Schreibtisch. Er ist etwas zu niedrig, sodass Sie sich nach…